Корзина
27 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
0800-21-33-78  с моб. или стационарного номера БЕСПЛАТНО!
НовинкаКнига "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов
влево
  • Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов, фото 2
вправо

Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов

  • Заканчивается
  • Код: 00055

290 грн.

Купить
0800213378
Бесплатно
  • +380632569909
  • +380997663378
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Книга "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.ДаниловКнига "Йога-патта: Учебное пособие по технике йоги на веревках у стены - YogaWall", Д.Данилов
290 грн.
Заканчивается
Купить
0800213378
Бесплатно
  • +380632569909
  • +380997663378
Описание
Характеристики
Информация для заказа

Йога патта

Это первое методическое пособие, разъясняющее выполнение асан на веревках у стены «Yoga Wall». Более 100 фотографий этого методического пособия содержат детальное описание асан, правила безопасности и некоторые ключи-подсказки для правильного выполнения входа в асану и выхода из нее. В качестве примера, в книге приводятся исторические факты использования в йоге веревок и ремней.

"Стремление экспериментировать со своим телом – такое желание я хочу вызвать у читателей книги «Yoga Wall». В ней я изложил основные правила использования инструментов на йога-стене. Йога на веревках у стены продолжает традицию и дает новые возможности для осознания своего тела и всех его частей по отдельности" Автор книги - Дмитрий Данилов.

- Задействование йога-стены в практике позволяет растянуть или нагрузить труднодоступные группы мышц. Усложнение особенно необходимо при регулярных занятиях, поскольку эффект воздействия упражнений на нервную систему во многом определяется фактом выхода человека за пределы собственных двигательных стереотипов. - Йога-стена помогает выполнять сложные асаны людям преклонного возраста, поскольку в этой практике задействуются биологические и энергетические механизмы тела без излишней перегрузки. Только у стены, находясь в перевернутых позах и дыша полным йоговским дыханием, можно полностью расслабиться, сняв напряжение с позвоночника. Это делает выполнение асан абсолютно безопасным.

СОДЕРЖАНИЕ:

— Предисловие

— От автора

— Физические и духовные аспекты практики хатха-йоги на стене (Yoga Wall)

— История вопроса

— Схема расположения крюков на стене

— Давление веревки на тело

— Техника безопасности

— О названии асан

—  Особенности выполнения 32 асан:

— Заключение

— Приложение 1.

— Техника полного йоговского дыхания

— Приложение 2.Елена Ахрамеева Пространство свободы для экспериментов со своим телом

— Каталог асан

 

Основные атрибуты
Страна производительУкраина
ТематикаСпорт
Язык изданияРусский
Тип полиграфической бумаги  Офсетная
Количество страниц144.0
Год издания2017
Вес400.0 (г)
ISBN978-966-2079-49-4
  • Цена: 290 грн.